Rock

Ребята, где можно поиграть по будним вечерам? Предпочтительные районы: САО (Сокол, Войковская, Аэропорт), ЮВАО (Текстильщики, Люблино, Волжский бульвар), Центр. Уровень средний.

Рост 180, вес 78 играю на неопределенной позиции, скорее на 3 номере. Кроссы необязательно высокие, можно low-модели. Желательно Найк. Повседневные найки ношу 10.5 по UK.

Всем привет! Недавно снова стал ходить играть в зал. Оказалось в обычных кроссах очень тот удобно играть. Подумываю о покупке баскетбольных. Рассчитываю на самые простые. У нас в городе только старые модели в районе 3к. Есть несколько вариантов: а)купить в Москве самые-самые простые. Подскажите где и за сколько можно взять? Нашел по 1.5 к sporteks.ru/i/dec/skidki.jpg Но о самой компании, как и о магазине никакой инфы нет, вообще. Кто-нибудь был в их магазине или они только с оптом работают? б)какие-нибудь дисконты в Москве или типа того. Возможно есть бюджетные варианты неплохих моделей в пределе 3-3.5к? в) заказать в нете гиперданк/гиперфьюз/кобе V, но тут встают проблемы времени(сколько жддать то?, ноги уже итак разваливаются и стоимости доставки (во сколько в среднем обходится?). Зато получаю более качественный товар за меньшие деньги.

Пойдет, чем дешевле, тем лучше, особых трбований нет, главное, чтобы хоть приземление смягчали, а то в обычных в пятницу побегал, амортизации никакой, ай-ай бедные ноги. Где эти ЛеБроны продаются?

Подскажите плиз, где и за сколько сейчас можно купить простеньки баскетбольные кроссы. Действуют какие нибудь акции, распродажи?

Нет уж, я скорее таблетки-жиросжигатели стану глотать, чем гелем мазаться

Хех, давайтепо порядку... Лет с 15 начал качаться дома, потом проходил еще в спортзал полгода, затем все бросил и баскет тренировки, так как вышел из возраста ДЮСШ и качалку, играю только летом на площадке. Физические нагрузки естесственно резко уменьшились Питание осталосьна прежнем уровне+не очень здоовое питание небольшим пузиком. А почему до кубиков невозможно? Может не правильно выразился или неправильно представляю себе пивное пузо, но судя по вашим высказываниям-это что-то пипец страшное) На самом деле не все трагично и живот небольшой у меня Да, закинь про пресс. Как раз хотел спросить про упражнения на пресс. Сколько раз в неделю делать и количество повторов, чем больше, тем лучше. Ну и сами упражнения... Например так пойдет? Сгибания ног лежа 2*25 Кранчи 2*25 Кранчи на косые 2*25 "Раскладушка" 2*25 В каком темпе и с какими интервалами лучше выполнять? P.S. Ну все-таки по количеству аэробики в неделю подскажите.

Дуглас Коупленд -Generation X, осталось 50 страниц, никак дочитать не могу)

"А у нас в рязани пироги с глазами Их едят, а они глядят" "Рязань город военных, красивых, здоровенных" Ыыыы

18 лет. 80 кг Рост 178 Имеется в наличии пивное брюшко . Цель:минимум уничтожить до "прямого" живота, максимум обзхавестись рельефным прессом. Вопрос, про "сбросить лишний жир" Есть желание подсушиться, но уж больно напряжно заниматься подсчетом калорий. Убрать из рациона сладкое+пиво+добавить аэробные тренировки, достаточно будет? И еще. Длина аэробной тренировки должна быть 20-30 минут? Сколько раз в неделю нужно устраивать?

Ищу песни группы "брайт" MP3шные. Юзал в нете, ничего не нашел. На их сайте www.bright.su фотки, видео, тексты есть, но мп3 нету) Где можно найти их песни? Ну или хотя-бы их песню "Напиши мне письмо"

Про то, что к хорошему быстро привыкаешь это точно сказано, еще год назад я был готов поставить памятник своему спарку, когда ушел с диал-апа Да, кстати у меня на анлиме тоже какое-то ограничение есть, но до него не доходил никогда Ну да, плюс локалка и куча наворото типа корбина тв и т.п. Точно Вообще слышал, что в регионах дороже из-за того, вроде, что еще этот траф надо из Москвы доставить... Но сам в этом не сильно разбираюсь

Сейчас в Рязани нет более лояльного провайдера, чем спарк. Но в общем не сказал-бы, что он меня устраивает. Просто нет конкуренции, выбирать не из чего. либо диал-ап, либо спарк, ну есть еще нексты всякие, рекомы, но там тарифы вообще запредельные. Вообще поражаюсь как в Москве могут провайдеров так грязью поливать. Так я бы молился на корбину с ее 650h/3200 кб/с (к слову я плачу 590р за 64кб/с)