может у тебя с техникой проблема. она просто не стабильна, попробуй каждый день можно даже два раз в день повторяй технику броска медлено с мячом и без. только нужно это делать правильно, лучше в идеале чтобы ктото из трениров или кто знает как делать бросок правильно сотрел за правильностью исполнения. тогда у тебя будет все гуд, удачи