• записей
    17
  • комментария
    342
  • просмотров
    25 097

Начало.


Экшн

8 577 просмотров

 Поделиться

Привет, СД.

Для начала пару слов об этом блоге. Здесь я буду публиковать видеоблог со своими тренировками, направленными на увеличение прыжка. Если будет интересно - заходите и подписывайтесь на мой Youtube канал.

http://www.youtube.com/user/Act1onProduct1on

Здесь я постараюсь показать весь тренировочный процесс. Никаких эйр алертов и прочего бреда. О прыжке по-честному.

Почти два года назад я получил травму позвоночника. После операции мне все тогда говорили, что я уже никогда не смогу прыгать. Мой позвоночник получил в подарок титановый имлант. Я пишу это не для того, чтобы вы сейчас жалели меня, это мне никогда не было нужно. Жалость оставьте слабакам. Я лишь хочу показать на своем примере, что большинство может ошибаться. И такое происходит довольно часто.

http://www.youtube.com/watch?v=uP7akQItq7o

Дальше по делу. Выкладываю сюда два последних видео с моего канала. Это два тренировочных дня с этой недели. Если будут какие-то вопросы - задавайте. Если поддержите данный формат, то я продолжу публиковать его на сайте. Если нет - то он останется только у меня на канале.

http://youtu.be/8KRtPECJYIw

http://youtu.be/cd3oCFRWhCI

 Поделиться

53 Комментария


Рекомендуемые комментарии



....в организме пойдут совершенно по другому сценарию, но для того и существует структуризация, гребаный андроид. За год можно начехвостить видосов и тэгов.

Ссылка на комментарий

Подписан на твой канал почти с самого его  основания, все видео лайкаю)

Пара вопросов:

1) Если хочешь/можешь, расскажи вкратце, что у тебя со спиной было. Или хотя бы диагноз врачей напиши. Хочу сравнить с тем, что у меня было (серьезнее или нет).

2) Играешь в какой-нибудь команде (любительской лиге/на стритболе)?

3) Как паука выгнал?) Часто у вас там такие заползают? Я бы в штаны навалил от такого и в комнату больше не смог зайти)

надо посмотреть точное название травмы. а тоя я стал забывать).

играю на улицах только.

я сломал ему все газетой. не часто таких огромных тварей встречаю. 

Ссылка на комментарий

Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу


  • Избранное

    • После неуверенного и, по итогу, даже разочаровывающего выступления в плей-офф 2023 года в офисе «Бостона» поняли, что для победы недостаточно того, что есть в команде и что нужны дополнительные опции для набора очков, а не только изоляции лидеров и постоянное поливание из-за дуги.
         При том, что лидеры: Джейсон Теймум и Джейлен Браун – это все-таки на 70%+ схожие по функционалу и скиллсету игроки, которые даже в те редкие моменты, когда играли друг от друга – все равно получали в размене сопоставимых по габаритам защитников, над которыми не имели ощутимого преимущества.
         Приняв несколько непростых, как я думаю, решений и отдав двух обожаемых публикой и товарищами по команде ключевых игроков: Маркуса Смарта и Роберта Вильямса, Брэд Стивенс сумел заполучить в команду большого с хорошим нападением – Кристапса Порзингиса, который до этого в «Вашингтоне» провел чуть ли не лучший сезон в карьере и, по удачному стечению обстоятельств ставшего доступным для обмена Джру Холидэя – ветерана с чемпионским опытом и вообще одного из самых полезных игроков в НБА.
      • 1

        Баллы репутации

      • 0 ответов
    • В нынешнем сезоне нам с вами в очередной раз выпала возможность наблюдать битву за звание новичка года. Ну и что? - спросите вы. А то, что новичок года этот будет с вероятностью в 99.9% ростом от 216 см. Конечно же, речь пойдёт о Чете Холмгрене и Викторе Вембаньяме.
      Только подумайте: самыми высокими новичками года за последние 23 года становились Пау Газоль и Карл-Энтони Таунс (213 см). Официальный рост Кей Ди на момент дебюта в лиге значился в районе 208 см (но говорят, он всегда обманывал, и на самом деле его рост 211). Другими словами, семифутеры, если и становились объектами наблюдений и удивлений, то это крайне редко происходило в их первый сезон. Даже китайскому 226-сантиметровому гиганту Яо Мину потребовались время и миллиардная поддержка соотечественников, чтобы попадать в символические пятерки и на МВЗ (да, он сыграл в матче всех звёзд уже в первом сезоне, но это был китайский чит-код и не совсем справедливые правила отбора). Но к Яо Мину и прочим Манутам Болам мы ненадолго ещё вернёмся, а пока давайте сравнивать героев нового времени.
      • 15

        Баллы репутации

      • 14 ответов
    • Традиционное новогоднее поздравление пользователям SD от Cactus
      • 96

        Баллы репутации

      • 61 ответ
    • Что же, теперь, когда последняя тайна Востока раскрыта, и Джеймс Харден в третий раз воссоединился с Расселлом Уэстбруком, можно сделать предварительные выводы и прикинуть, кто чем будет дышать в нынешнем сезоне. Давайте пробежимся по всем коллективам Востока, и посмотрим, кто на что был горазд (и будет).
      • 4

        Баллы репутации

      • 5 ответов
    • Теперь, когда карты окончательно раскрыты - команды выбрали новичков на драфте, некоторые продлили своих игроков, ставших свободными агентами, а Лиллард слёзно просит отправить свои таланты на южное побережье, мы можем посмотреть, что сделали клубы Запада, чтобы усилить состав/расчистить платёжку/уйти в перестройку/просто в очередной раз затупить и сделать что-то невнятное.
      • 17

        Баллы репутации

      • 19 ответов