• entries
    60
  • comments
    725
  • views
    241955

В стане чемпионов. Лето 2014. Часть 2

Coach Rino

4828 views

blog-0767524001405970255.jpgПривет! Сейчас нахожусь в Нижнем Новгороде, где проходит лагерь для профессионалов Foundation Basketball Camp. Такой опыт это всегда уникальная возможность самому научиться, попробовать новое, добавить ранее невозможное либо непозволительное в свою программу. Надеюсь, что главным итогом станет улучшение отдельных навыков для игроков, а также их физических кондиций. Две тренировки в день, коррекционные упражнения на гибкость и подвижность, силовые упражнения, укрепление, баскетбольные навыки и выносливость - это все у нас в лагере Foundation.

Отдельная и большая часть лагеря - это спортивная медицина. Отлично оборудованная база клуба Нижний Новгород и присутствие профессионального и опытного персонала позволяет игрокам провести работу над старыми травмами и теми мелкими повреждениями, что возникают во время упорной и тяжелой работы. Наверное, достаточно слов и позволю вам самим просмотреть несколько фотографий процесса работы.

WwkJE8cDt-Y.jpg

Lv0w60XStY0.jpg

dMGrLuZ3O-I.jpg

p7F_IFKYXrU.jpg

tB_e-32T8Po.jpg

eelLnwsB6U0.jpg

u9yHbKzct-o.jpg

bUfJzJ-60dQ.jpg

7j5K_asgTus.jpg

Сам Вася навестил) для меня честь))

ck1D0dPePq4.jpg

Теперь на несколько строк вернусь в начало этого лета и мой опыт в США. В первой части о моей поездке я писал о прохождении практики в Хьюстон Рокетс. Когда осталось меньше недели до возвращения, мне подтвердили еще одну возможность получить бесценный опыт, на этот раз в Сан Антонио Сперс. Думаю, вы догадываетесь какие эмоции я испытал, понимая, что появилась такая возможность!

Первое и, наверное, самое основное, что я почувствовал и понял в Сgерс - это их единый дух, практически семейные теплые отношения внутри организации и просто нереально высокое уважение, лояльность и исполнительность по отношению к тренеру Поповичу и его работе. Другое, на самом деле, и представить трудно. Иначе не получилось бы Шпорам осуществить, то, что казалось очень сложным после прошлогоднего финала, после еще одного года в возрастную копилку лидеров.

В прошлом году тренером по ОФП был Мэтт Херринг, который безусловно помог команде дойти максимально далеко в плэйоффф. Но по итогам чемпионата его пути с командой разошлись. Говорzn, что Мэтт слишком большой упор делал на функциональный тренинг, где доминировала работа с собственным весом, балансом и нередко резинками и прочего рода устройствами. Возможно именно в этом компоненте не хватило, чтобы завершить сезон так, как команда заслуживала. Все-таки ничто не заменит классический тренинг со свободным весом, олимпийскими лифтами и базовыми упражнениями. Это, кстати, не только мои мысли, но и, как я понял, такова была причина ухода мистера Херринга назад в команду NCAA.

Энтони, нынешний тренер по физподготовке, это просто реально крутой олдскульный тренер. С ним вы и присед сделаете до пола и олимпийские лифты будете использовать. При всей этой суровости он достаточно веселый человек и даже рассказал несколько интересных и поучительных историй из опыта работы в НБА (а это больше 15 лет). Это короткое время в САС было действительно сродни сбывшейся мечте и опытом на долгие годы. Так уж получилось, что Сан-Антонио давно являются одной из любимых команд))

В момент моего визита баскетбольные тренировки проходили для команды летней лиги. Интересный момент произошел. Сан-Антонио имеет права на британского центрового Райана Ричардса, который в позапрошлом сезоне был у нас на просмотре в Крыльях. У него тогда прихватило спину и толком он ничего показать не смог. Так вот в этот раз, уже в Сперс, он узнал меня, достаточно весело пообщались, вспомнили его визит и ситуацию со спиной. Таковы уж реалии - спортивная медицина в США на порядок выше и таких проблем там у него не возникало, либо они решались своевременно, эффективно и профессионально.

На территории тренировочной базы Сперс есть открытый бассейн, котрый был специально построен для Тима Данкана. Его историю вы, наверное, слышали и знаете, что он в прошлом отличный пловец и до сих пор уделяет плаванию достаточно времени.

hWXVbCLs4tY.jpg

Шпоры серьезно говорят о перспективах на следующий сезон и я теперь понимаю, насколько это реально. Кавай Леонард настоящий герой для всей большой семьи Сперс и города Сан-Антонио. Поразительно насколько серьезно о нем говорят, учитывая достаточно молодой его возраст и присутствие уже бывалых и заслуженных звезд-ветеранов в команде. Для меня было честью посидеть на его месте)))

Bhi4AetQDgo.jpg

Самое интересное и новое в такого рода опыте - это философия тренеров. То, как они видят процесс, какие у них приоритеты и цели. Также чего они опасаются, чему уделяют большее внимание в межсезонье и в сезоне. Это все интересно, поучительно и конечно же дорогого стоит! Желаю вам хорошей недели, друзья!

HRRYuYmv-Ec.jpg

fiSc_hPyFzs.jpg

blogentry-992-0-38168400-1405970201_thum

Искусственный "холм" для тренировок в межсезонье

blogentry-992-0-93629100-1405970224_thum

Приглашаю вступить в мою группу Вконтакте - TRAINING ZONE

Я Вконтакте

Я в Facebook

Мой Instagram



14 Comments


Recommended Comments

Ренат скажи пожалуйста где тебе больше поноавилось в Хьюстоне или в Техасе?Чем отличаются системы этих двух команд?

Share this comment


Link to comment

Очень интересно. Кольцо около бассейна тоже наверное не случайно. Я года три назад смотрел летом тренировки ЛеБрона и Дюранта. Так там помимо зала и качалки были тренировки в бассейне. Упражнения интересные и очень не ожиданные. Так что думаю Тим  там не только плавает.

А вообще мне интересно есть какие-то отличия в системе, в подходах в профессиональных командах и в школе Лукаса.

Share this comment


Link to comment

Ренат скажи пожалуйста где тебе больше поноавилось в Хьюстоне или в Техасе?Чем отличаются системы этих двух команд?

Хьюстон тоже техас))

Share this comment


Link to comment

Хьюстон тоже техас))

После того, как туда пришёл Нытик-Ховард, его отделили от Техаса...

Share this comment


Link to comment

Ренат скажи пожалуйста где тебе больше поноавилось в Хьюстоне или в Техасе?Чем отличаются системы этих двух команд?

да, это все штат Техас) оба города)

мне одинаково понравилось везде, т.к. техасские команды считаются одними из самых хороших, стабильных и профессиональных организаций в НБА. Да, и в НБА некоторые команды неидеально работают. Философии у тренеров отличаются, но на мой взгляд суть одна - сделать игроков по-настоящему сильными, здоровыми и готовыми к длинному сезону. В Сан-Антонио все немного скромнее: размеры и количество оборудования, размеры раздевалки и других помещений, даже Гаторэйд в меньших бутылочках)) Но ведь мы все понимаем, что это не главное) В целом цели организаций, методы и оборудование все очень схоже.

 

В бассейне на улице я думаю работа проводится нерегулярно. Для восстановления и реабилитации у них есть специальный бассейн с беговой дорожкой, а также холодный и горячий бассейны. В бассейне действительно можно проводить работу и я большой поклонник ее и ее эффекта. Вся суть работы в бассейне - это минимальный стресс на суставы и мягкие ткани, что позволяет нагрузить тело без "вредной" нагрузки. Это идеально для реабилитации, также хорошо в виде активного восстановления в день отдыха или даже тренировки на взрыв и выносливость

Share this comment


Link to comment

Рина, ты осуществил мою мечту, очень круто. Рус с Астаны, если помнишь)))

Share this comment


Link to comment

Лагерь в НН для кого ? для команды НН или для всех желающих? в какие сроки проходит, кому можно или нельзя присоедениться в этот лагерь

Share this comment


Link to comment

Лагерь в НН для кого ? для команды НН или для всех желающих? в какие сроки проходит, кому можно или нельзя присоедениться в этот лагерь

 

Сейчас нахожусь в Нижнем Новгороде, где проходит лагерь для ПРОФЕССИОНАЛОВ Foundation Basketball Camp.

Share this comment


Link to comment

Сейчас нахожусь в Нижнем Новгороде, где проходит лагерь для ПРОФЕССИОНАЛОВ Foundation Basketball Camp.

Хорошо по другому спрошу, кто является ПРОФЕССИОНАЛОМ?! Суперлига ВТБ Вышка и т.д

Share this comment


Link to comment

Ринат, огромное спасибо за мастер-класс для детей в НН. Нам и нашему сыну очень понравилось (он был самый маленький) ))). Будем работать!!!

Share this comment


Link to comment

Хорошо по другому спрошу, кто является ПРОФЕССИОНАЛОМ?! Суперлига ВТБ Вышка и т.д

Для игроков ВТБ, Суперлиги, Высшей лиги

Share this comment


Link to comment

Ринат, огромное спасибо за мастер-класс для детей в НН. Нам и нашему сыну очень понравилось (он был самый маленький) ))). Будем работать!!!

И один из самых талантливых! Продолжайте, все шансы есть!

Share this comment


Link to comment
Guest
Add a comment...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
  •  (0 members):

    No registered users viewing this page.

  • Our picks

    • Сам на себя не похож. Баскетболисты которых непривычно видеть в форме «Орландо Мэджик»
      Стив Керр хорошо известен любому почитателю баскетбола НБА, прежде всего своим выступлением за «Чикаго Буллс». Именно в составе «Быков» Керр сделал себе имя, играя в одной команде с Майклом Джорданом и Скотти Пиппеном. Вершиной его карьеры в качестве профессионального игрока является бросок в шестой игре финальной серии НБА 1997 года против «Юты Джаз», которым он и определил исход встречи, фактически поставив точку в игре и в серии в целом. К тому моменту Стив проводил в лиге уже 10 сезон. За карьеру игрока Керр смог выиграть 5 титулов чемпионов НБА, играя за «Чикаго Буллс» (1996-1998, 3 титула) и «Сан-Антони Сперс» (1999 и 2003, 2 титула). Кроме того, на счету Керра имеются еще три титула чемпиона лиги на этот раз в качестве тренера «Уорриорс» и это за сезоны 2015, 2017 и 2018 годов.
      Нет сомнений, что у старшего поколения любителей НБА имя и фамилия Стив Керр ассоциируются исключительно со Стивом Кером времен «Буллс» и возможно с моментом того самого решающего попадания в игре против «Джаз». Поколение моложе, данные инициалы скорее всего ассоциирует с Керром на посту главного тренера организации «Голден Стейт Уорриорс». Вводя имя Стива Керра в поисковую систему Google можно увидеть что-то типа «steve kerr game winner» или «steve kerr bulls shot».
      Именно поэтому немало удивления вызывают фотографии Керра в форме «Орландо Мэджик» и даже самые прожжённые фанаты НБА могут задаться вопросами типа: «Что?» или «А, когда?».
       
      • 16

        Reputation Points

      • 16 replies
    • Уникальный математический рейтинг SD Топ 100 игроков в истории НБА. Места 70-61
      Slamdunk.ru решил сделать беспрецедентный рейтинг 100 лучших баскетболистов в истории, основанный не на эмоциях и симпатиях к игрокам, а на математическом анализе их регалий за карьеру.
      • 20

        Reputation Points

      • 48 replies
    • Корона не давит: Орландо готовится к рестарту сезона, НБА тоже.
      Почти после трехмесячного перерыва баскетбольный клуб «Орландо Мэджик» начал подготовку к возобновлению сезона 2019/2020 годов, который был приостановлен 11 марта из-за заражения коронавирусом одного из игроков лиги.
      • 3

        Reputation Points

      • 1 reply
    • Адам Сильвер - мессия и революционер НБА, который сделал лигу лучше. Главные итоги шестилетнего правления
      Сегодня мы с вами оценим в этой статье итоги правления Адама Сильвера с 2014 по 2020, перечислив главное, что он сделал за эти годы в качестве комиссионера НБА. Но сначала давайте хотя бы вкратце познакомимся с нашим главным героем и спасителем сезона 2019/20 и как он стал комиссионером одной из самых лучших спортивных лиг в мире.
      Адам Сильвер родился 25 апреля 1962 года в городе Нью-Йорк. Уже с раннего возраста начал интересоваться баскетболом и являлся фанатом баскетбольного клуба «Нью-Йорк». Окончив среднюю школу, изучал политику и историю в университете Дьюка. Получил степень доктора по юриспруденции в университете Чикаго.
      Недолго поработав на юридическом поприще, продолжил трудовую деятельность в НБА, где с 1992 года занимал должности старшего вице-президента и генерального директора, начальника штаба НБА и специального помощника комиссионера. Затем являлся президентом «NBA Entertainment». Впоследствии в течение восьми лет Сильвер работал заместителем комиссионера Национальной баскетбольной ассоциации и главным операционным директором. В этой роли сыграл важную роль во многих достижениях лиги, включая переговоры о заключении трех последних коллективных соглашений лиги с NBPA (Национальной ассоциацией баскетболистов) и развитие G-League НБА.
      В 2012 году Дэвид Стерн объявил, что его заместитель Адам Сильвер станет следующим комиссионером лиги. И это абсолютно никого не удивило, ведь значимость Сильвера в НБА с подачи Дэвида возрастала, и в процессе переговоров с игроками по новому коллективному соглашению после локаута в 2011 году он уже играл ключевую роль в лиге. Стэрн был полностью уверен, что передает управление лигой человеку, который строго следует выбранным им самим курсом.
      Адам Сильвер вступил в должность комиссионера лиги 1 февраля 2014 года и уже с первого года правления начал решительно действовать и реализовывать свои планы. О некоторых серьезных решениях Сильвера мы вспомним более подробно далее.
      • 8

        Reputation Points

      • 31 replies
    • Уникальный математический рейтинг SD Топ 100 игроков в истории НБА. Места 80-71
      80. Пол Уэстфол

      Основные достижения:
      Чемпион НБА - 1974
      Член Зала славы - 2019
      1-я символическая пятерка - 3 (1977, 1979, 1980)
      2-я символическая пятерка - 1978
      Участник Матча звезд - 5 (1977–1981)
      • 22

        Reputation Points

      • 56 replies