Foundation Basketball - новый проект, новые идеи
Запись опубликовал Coach Rino ·
3 244 просмотра
Добрый день, друзья!
Сезон закончился, остановил нас УНИКС в 1/4 финала. Также ранее мы выбыли из Еврочелленджа на той же стадии -1/4. Учитывая все трудности, считаю, что выступили мы достойно. Такой сложный опыт делает тебя богаче на знания и закаляет. Про трудности и сложности я думаю вы читали на Слэмданке.
Для себя хочу отметить, что из запланированного на прошлый сезон выполнил только 80% задуманного. Идей всегда много и они постоянно добавляются. Есть к чему стремиться)))
Foundation basketball - это основа, баскетбольный фундамент. Это мой новый проект, новые идеи и возможности.
Многие до сих пор считают, что я являюсь только тренером по физической подготовке. Моя должность в Крыльях так и гласит "тренер по физподготовке". Но со времен работы у Джона Лукаса я пришел к понимаю фундаментальных навыков, а точнее как им обучать. Наверное, слово "пришел" стоит заменить на "все еще иду", т.к. я не считаю, что знаю всё, но активно к этому стремлюсь.
Такое желание объяснить просто: в детстве мне многого не хватало самому, а очень хотелось. Пробелы в фундаментальных навыках отложили большой след на моей игре и многих, выросших в идентичных условиях. Тут революцию, в одиночку не совершишь, но попытаться изменить что-то можно и нужно.
Чем кречпе фундамент, тем выше здание - это всем ясно, вот поэтому и хочется помочь заложить крепкий фундамент или хотя бы показать и обьяснить как это сделать.
В программе проекта Foundation Basketball будут проводиться лагеря, мастер-классы, семинары и другие мероприятия. Физподготовка, баскетбольные навыки, восстановление и многое другое - чем хотелось бы поделиться с Вами.
С 23 Мая по 2 Июня в Самаре при поддержке городской федерации баскетбола и профессионального клуба БК"Политех-СамГТУ" прошел первый лагерь Foundation Basketball!
Участницами лагеря стали воспитанницы местной СДЮШОР #1, а также игроки из других городов и регионов Самарской области. Добавлю, что СДЮШОР #1 стали чемпионками России по своему возрасту и мне довелось провести несколько тренировок для них, в качестве подготовки к финалу - бесценный опыт!
После успешного сотрудничества родилась идея провести полноценный сбор для баскетболисток.
11 дней тренировок, много новой информации, интенсивные упражнения - это все девочки выдержали и потрудились как настоящие профессионалы! Разнообразие в тренировочном процессе присутствовало, но фокус был направлен на фундаментальные навыки и физподготовку. Второй тренер Денис Годлевский и ассистент Виталий Зуев проделали огромную и отличную работу!
Надеюсь, что Foundation Basketball в Самару еще вернется!
Вторым мероприятием этого лета стал Foundation Basketball Master-class в родном для меня городе Казахстана - Актау.
Море, отличная погода и одна из лучших летних площадок, на которых мне приходилось играть - замечательные условия для того, чтобы поделиться опытом с желающими. Спасибо Самсону Аракеляну и всем, кто помог в организации!!!
В Июле этого года!
Foundation PRO Rehab & Performance Camp 2014
Предсезонный тренировочный лагерь для профессиональных игроков в Нижнем Новгороде, 14-27 Июля
Цель лагеря:
- Восстановление от травм и функциональных дисбалансов
- Физическая и подготовка
- Работа над техникой
Лагерь такого формата - возможность подготовить свою физическую форму к началу тренировок с командой, скорректировать проблемные зоны и слабые элементы техники.
Приглашаю вступить в мою группу Вконтакте - TRAINING ZONE
Я в Facebook
Мой Instagram
Напоследок хочу поделиться некоторыми видео из инстаграмма, которые могут помочь в тренировочном процессе.
Серия видео по мио-фасциальному релизу - само-массаж с использованием подручных средств. Идеально для коррекции
мышечных дисбалансов, профилактики, разминки или после тренировки в качестве расслабления.
http://instagram.com/p/n-2cZbzDNI/
http://instagram.com/p/oBurvETDCJ/
http://instagram.com/p/oKorEizDDg/
Упражнение на стабилизацию, подвижность и контроль.
http://instagram.com/p/ovu0PgzDPv/
Моя предыдущая запись "Как стать тренером"
Только вперед!
5 Комментариев
Рекомендуемые комментарии