6 привычек сильных игроков

Цитата

 

«Сила в данном контексте не имеет ничего общего с размерами, физическим развитием и атлетизмом. Сила - это навык, который можно развивать и улучшать»

 

 

 

Привычка №1 : Разговаривать в защите

По какой-то причине дети и подростки хотят говорить везде, кроме баскетбольной площадки. 

Разговор в защите позволяет партнёрам знать обстановку на площадке, что делает каждого лучшим защитником. Более того, что ваша команда от разговоров начинает защищаться лучше, так это ещё и показывает противнику, что вы полностью поглощены процессом, что может являться устрашающим фактором.

 

Привычка №2 : Падай на паркет

Обычно первым на паркете оказывается игрок с мячом. Слишком часто игроки хотят брать мяч и набирать очки, но обычно владение оказывается у игрока, который упал за мячом, а не у того, кто просто ждал его. 

Если у вас в команде будет сформирована культура, где каждый падает за ничейным мячом, то вы будете не просто сильными, но и будете иметь больше возможностей набрать очки.

 

Привычка №3 : ускоряйтесь 

Ускорение в защиту или нападение – это не громкие слова, а это то, что делают сильные игроки всегда. Ускорение в нападение дают лёгкие очки, даже когда кажется, что это невозможно. 

«Лёгкие очки тяжело заработать»

Быстрый переход в нападение позволит атаковать до того, как защитники заняли свои позиции. Также это заставляет противников бежать с вами в одном темпе, а для некоторых команд это может быть невозможно.

Опять же, это это не для красоты говорится, а это реальная привычка сильных игроков.

 

Привычка №4 : играйте так жёстко, чтобы ваш тренер должен был вас посадить

Жёстко в этом контексте = выкладываясь на максимум

Это то, с чем сталкивается большинство игроков. Им не нравится быть неудобными. Они не должны чувствовать себя легко. Они не должны спокойно расхаживать. 

Игроки должны играть так жёстко, что их тренер должен вытащить их на скамейку и дать им отдых, прежде чем они вернутся обратно на площадку.

Нет никаких оправданий, если вы не выкладываетесь на 100% и не отдаёте все силы, пока находитесь на паркете. Но есть не так много игроков, кому нравится находится вне зоны комфорта.

Если ваша команда будет играть так жёстко, что её надо реально усаживать на скамейку, то вы станете одной из самых сложных команд на любом уровне.

Этот пункт был сложным языком про одержимость и желание играть. Ты должен так хотеть играть и играть на 100+%, что тренер будет тебя заставлять отдохнуть.

 

Привычка №5 : показывайте силу на языке тела

Язык тела – это лучший показатель того, что происходит в игре.

Вспомните, как часто вы видите детей с опущенными глазами, когда что-то не происходит о их желанию? Или как часто вы кричите на партнёра из-за промаха или потери?

Это не правильные привычки. Это отрицательные жесты на языке тела, и сильные игроки не проявляют этого. 

Язык тела сильных игроков говорит о доверии и уверенности, от этого питается вся команда.

 

Привычка №6 : смотрите тренеру и своей команде в глаза

Сильные игроки никогда не опускают голову.

Они позволяют своим тренерам и команде знать, что все слова очень важны. Это звучит очень просто, но редко бывает в командах. 

И это тоже язык тела, о котором говорили ранее.

 

Больше о баскетболе и тренировках:

Группа ВК

Инстаграм

 



1 Comment


Recommended Comments

Guest
Add a comment...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
  •  (0 members):

    No registered users viewing this page.

  • Our picks

    • Дончич и Янг разрывают стату! Кто самый прогрессирующий игрок NBA?
      В текущем сезоне довольно много игроков по-настоящему зажгли. От одних стоило подобного ждать, другие же приятно удивили. Продолжаем выделять и обсуждать лучших прогрессирующих на сегодняшний день!
      ПРОГРЕССИРУЮЩИЕ ИГРОКИ, ЧАСТЬ №1: https://www.youtube.com/watch?v=xduSVQJN4vA
      • 1

        Reputation Points

      • 2 replies
    • Все кроссовки Матча Звёзд и NBA All Star Weekend ‘20
      Все кроссовки с Матча Всех звезд, Данк Контеста, и самые интересный модели с других событий ASW 2020
      Мало букв, много фото #slamdunk.kicks
      --
       
      NBA All Star Game
       
      Бэм Адебайо 

      Nike Kobe AD Mid Custom
       
      Яннис Адетокумбо 


      Nike Zoom Freak 1 "Multicolor" и Nike Zoom Freak 1 "Employee of the Month"  Обзор
       
      Девин Букер

      Nike Kobe 4 Protro PE
       
      Джими Батлер

      Gatorade x Nike PG 4  Обзор от Зимина
       
      Энтони Дэвис

      Nike Zoom Kobe 5 Protro
       
      Лука Дончич

      Air Jordan 34 Low "White Cement"
       
      Джоэл Эмбиид

      Under Armour Anatomix Spawn 2
       
      Руди Гобер

      Nike Zoom Rize  Обзор
       
      Джеймс Харден

      Daniel Patrick x Adidas Harden Vol. 4  Скидка
       
      Брэндон Ингрэм 


      Adidas YZY BSKTBL и Adidas Pro Model
       
      Леброн Джеймс


      Nike LeBron 17 "Monstars" и Nike LeBron 17 "Mr. Swackhammer"  Обзор

      Никола Йокич

      Nike Zoom Rize  Обзор
       
      Кавай Ленард

      New Balance Kawhi
       
      Дэмиан Лиллард

      Pusha T x Adidas Dame 6  Отзывы
       
      Кайл Лаури

      Adidas Pro Model  Похожая модель
       
      Крис Миддлтон 

      Nike Zoom Freak 1  Обзор
       
      Донован Митчелл

      Adidas D.O.N. Issue #1  Обзор
       
      Крис Пол

      Jordan CP3.XII
       
      Домантас Сабонис

      Nike Kobe 5 "Chaos"
       
      Паскаль Сиакам

      Don C x Nike KD 12  Обзор
       
      Бен Симмонс

      Nike Zoom Rize  Обзор
       
      Джейсон Тейтум

      Air Jordan 34 SE
       
      Кемба Уокер 

       Air Jordan 10 Retro "WINGS" 
       
      Рассел Уэстбрук

      Jordan Why Not Zer0.3 "LA Born"  Обзор
       
      Трей Янг

      Adidas N3XT L3V3L 2
      Dunk Contest
      Пэт Конногтон

      Nike Zoom Freak 1 "EYBL"  Обзор
       
      Аарон Гордон

      361 Degrees Big3 "California Sunset"
       
      Дуайт Ховард

      Nike Kobe 4 Protro
       
      Деррик Джонс Дж.

      Puma Clyde Hardwood  Обзор
      Конкурс 3-очковых
      Дэвис Бертанс

      Nike KD 12  Обзор
       
      Девин Букер

      Nike Zoom Kobe 1 Protro PE
       
      Девонте Грэам 

      Air Jordan 34  Обзор
       
      Джо Харрис

      Nike Kobe 5 Protro "Big Stage/Parade"
       
      Бадди Хилд 

      Nike Kobe 5 Protro "Big Stage/Parade"
       
      Зак ЛаВин

      Adidas YZY BSKTBL

      Данкан Робинсон

      Nike Kobe 5 Protro "Big Stage/Parade"
       
      Трей Янг

      Adidas N3xt L3v3l 2
      Другие активности и события ASW’20:
       
      Спенсер Динуидди 

      Mark II
       
      АрДжей Барретт

      Fashion Geek x Puma Sky Modern
       
      Брэндон Кларк

      Nike PG 4  Обзор
       
      Шай Гилджес Александр и Джа Морант

      Nike Kobe 4 Protro "FTB" и Nike Adapt BB 2.0 "Gamer Exclusive" 

      Сви Михайлюк

      Nike Zoom Freak 1 Custom  Обзор
       
      Эрик Паскаль

      Nike KD 5 Elite "EYBL"
       
      Коллин Секстон

      Nike Kyrie 6 "Trophies"  Обзор
       
      Зайон Уильямсон

      Air Jordan 34 SE "Cement"
       
      Спайс Адамс

      Converse Chuck Taylor All Star

      Бэд Банни

      Adidas Kobe 1
       
      Коммон

      Nike Kyrie 6 "Animal"  Обзор
       
      Хорас Грант

      Nike KD 11
       
      Джиденна

      Air Jordan 11 Retro "Concord"
       
      Нэйт Робинсон 

      Air Jordan 13 Retro "Doernbecher"
       
      А’йа Уилсон

      Nike LeBron 17 Low "Tune Squad"  Купить
      --
      Источник и фото: solecollector.com
      Читать обзоры и найти модели в наличии https://www.slamdunk.ru/kicks/
       
      • 3

        Reputation Points

      • 20 replies
    • Противостояние "Лейкерс" с "Клипперс" и остальные итоги дедлайна 2020 на Западе
      Итоги дедлайна на Востоке были опубликованы в последнем материале, если кто-то пропустил - вот ссылка. А сейчас давайте пробежимся по основным событиям, которые произошли перед закрытием трансферного окна на Западе. 
      • 15

        Reputation Points

      • 15 replies
    • Выигравшие и проигравшие в дедлайн 2020 | Восток
      Вчера ночью закрылось окно на обмены в НБА. Команды больше не имеют возможность усилить состав в этом сезоне с помощью обменов, только за счет подписания свободных агентов.
      • 22

        Reputation Points

      • 25 replies
    • NBA Trade Deadline LIVE
      Всем привет! Спустя два года молчания на SD, открываем NBA Trade Deadline LIVE !
      Изначально планировал начать запись с краткого гида по делайну, прописать тех игроков, кто может сменить команды, но обмен Капеллы и Ковингтона немного спутал карты. Восполняю пробел.
      • 15

        Reputation Points

      • 43 replies