• entries
    31
  • comments
    301
  • views
    143611

About this blog

Обзор и обсуждение травм игроков NBA

Entries in this blog

 

Джереми Ламб - повреждение задней поверхности бедра.

Джереми Ламб получил травму задней поверхности бедра в субботу, в первой половине игры против Бостона. Он был вынужден покинуть площадку и в игру больше не возвращался.     Джереми бежал в быстрый прорыв и сделал неудачное движение ногой (произошло сокращение мышц в момент сгибания в коленном суставе), видно как он почувствовал прострел в область задней поверхности бедра.        Двуглавая мышца, полусухожильная мышца и полуперепончатые мышцы объединяю
 

Иман Шамперт - сотрясение головного мозга.

Иман Шамперт в первый игре сезона получил сотрясение головного мозга. Это произошло в третьей четверти, во время столкновения с Кристапсом Порзингинсом. Игрок покинул площадку и на паркете больше не появлялся.     Как мы видим Шамперт шел в проход и не удачно ударился головой в игрока соперника Кристапса Порзингинса. После столкновения Иман рухнул на паркет.     В момент удара мозг резко встряхивается, и по инерции, по принципу контрудара, ударяется и
 

Что вам нужно знать о лечение коленных суставов

Травмы коленного сустава одни из самых распространенных среди баскетболистов. Каждый игрок, хотя бы раз в жизни испытывал боли в коленном суставе. Конечно, на первый план выходит разрыв крестообразных связок, но тенденит, артрит, артроз и другие заболевания коленного сустава могу приносить много неприятностей баскетболисту.      По данным врачей клубов НБА, почти каждый игрок в ходе сезона проходит курс лечения тенденита коленного сустава. 50% игроков в течении сезона проходят целенаправленное
 

Энтони Дэвис - повреждение голеностопного сустава.

Сезон 2016-2017г уже совсем скоро, однако команды потихоньку терпят потери своих игроков. К сожалению, увеличение активности и физической нагрузки сопровождается увеличением числа различных травм. Уже около 75 человек получили травмы в тренировочном лагере и предсезонных играх и скорее всего пропустят старт сезона. Одним из числа этих игроков стал Энтони Дэвис, центровой Нью-Орлеана, во время выставочных игр в Китае.     Энтони Дэвис не первый и не последний игрок этом с
 

Стретчинг в баскетболе

Если вы хотите улучшить свою игру или стремитесь предотвратить баскетбольные травмы, то вам необходимо включить в свою тренировку стретчинг. При помощи стретчинга, вы можете уменьшить вероятность получения травмы, увеличить объем движений в суставах, а также уменьшить боли в мышцах после нагрузки. Это очень важная часть тренировочного процесса. Сейчас сложно представить реабилитационной процесс без стретчинга.      Давайте разберем как это должно выглядеть на практике. Ваша тренировка должна нач
 

Основы питание Имана Шамперта

ЗАВТРАК - как правило это омлет с ветчиной, сыром, беконом и шпинатом - смузи из фруктов с добавлением любых овощей: капуста, морковь, салат, брокколи ОБЕД - салат из варенных мелко нарезанных мелких яиц, сыр, китайская капуста - чашка фруктов - сэндвич или суп (куриная лапша, суп из моллюсков и т.п)  ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ - индейка или курица РАННИЙ УЖИН (примерно 16:00-17:00) - стейк с макаронами ПОЗДНИЙ УЖИН (примерно 20:00-21:00) - лосось и салат "Цезарь" ЛЮБИМОЕ БЛЮДО - мексиканская к
 

Ben Simmons - перелом пятой плюсневой кости.

Выбранный Филадельфией под первым номер драфта игрок Бен Симмонс в пятницу на тренировки получил неприятную травму - перелом пятой плюсневой кости правой стопы.     Билл Уолтон, Яо Мин, Брук Лопес, Кевин Дюрант - их объединяет одно, каждый из них столкнулся с проблемой перелома пятой плюсневой кости.       Пятая плюсневая кость, это трубчатая кость, которая расположена между кубовидной костью предплюсны и фалангой пятого пальца. Плюсневые кости играют большую роль в активном дви
 

Paul George - открытый перелом голени

Вчера Пол Джордж получили серьёзную травму правой голени. В баскетболе такие травмы встречаются не часто, но как как мы помним, Kevin Ware год назад получил аналогичную травму. Диагноз: Открытый перелом большеберцовой кости в верхней и средней трети, перелом малоберцовой кости в средней трети. Видео: http://www.youtube.com/watch?v=g3iG0hPLRM4 Анатомия: Голень состоит из большеберцовой(tibia) и малоберцовой кости(fibula). Большеберцовая кость - длинная трубчатая кость, имеющ
 

Джоэль "JoJo" Эмбиид - стрессовый перелом ладьевидной кости правой стопы

Главная звезда драфта 2014г Джоэль Эмбид должен был быть выбран под первым номером, однако пройдя медицинское обследование, он выбран Филадейфией под третьим номером драфта, как говорится, на свой страх и риск, понимая что игрок может пропустить половину сезона или больше... Какая проблема у Камерунского центрового??? Диагноз: Стрессовый перелом ладьевидной кости правой стопы. Анатомия: Ладьевидная кость(Navicular bone), относится к костям предплюсны и располагается в области вну
 

Serge Ibaka - повреждение икроножной мышцы

Сердж Ибака получил травму икроножных мышц и не сможет помочь Оклахоме в борьбе за чемпионство. Видео: http://www.youtube.com/watch?v=20FNlmBep0o Диагноз: Растяжение левой икроножной мышцы II степени. Анатомия: Икроножная мышца - двуглавая мышца на задней поверхности голени человека. Расположена над камбаловидной мышцей, вместе с которой крепится к пятке через толстое ахиллово сухожилие. Икроножная мышца образована двумя мощными головками — медиальной и латеральной. Функци
 

Боли в области паха у баскетболистов.

Повреждение паха - одна из самых неприятных травм среди баскетболистов. Больше всего этой травме подвержены футболисты, хоккеисты, регбисты. Среди баскетболистов это не самая распространенная травма, но тем не менее она заслуживает большего внимания. Не так давно Мо Вильямс усугубил травму паха и вынужден был покинуть паркет во второй игре против Спёрс, а после пропустил третью игру. Очень много причин болей в области паха ( паховая грыжа, синовиты, артриты, симфизит и т.п ). Сегодня
 

Kyrie Irving - повреждение бицепса

На прошлых выходных Ирвинг получил неприятную травму бицепса в игре против Клипперс. Видео: https://www.youtube.com/watch?v=L116O7v6izM Диагноз: Растяжение левого бицепса первой степени. Анатомия: Двуглавая мышца плеча, или бицепс, находится на передней поверхности плеча. Функции бицепса: сгибает локтевой сустав и в меньшей степени вращает предплечье кнаружи. Бицепс играет важную роль в стабилизации плечевого сустава. Мышца состоит из двух головок, которые вверху двумя разде
 

Ману Жинобили - травма во время данка

Не так давно Ману получил неприятную траву во время игры с Хьюстоном. Видео: Диагноз: Растяжение(разрыв) мышц задней поверхности бедра II степени. Анатомия: В зарубежной литературе мы встречаем термин "hamstring" - группа мышц задней поверхности бедра. Задняя поверхность бедра включает в себя следующие мышцы: двуглавая мышца бедра (М. biceps femoris), полусухожильная мышца (М. semitendinosus), полуперепончатая мышца (М. semimembranosus). Одна из основных функций этих мышц это -
 

Спортивное питание для быстрейшего восстановления после травм

Сегодня хотелось бы обратить немного внимание, на то как нужно питаться во время процесса восстановления. Никто не застрахован от получения травмы. Когда спортсмен получает травму, процесс реабилитации направлен на быстрейшее возвращение в строй. Конечно на первый план выступают: выполнение назначений врача, тренера по физической подготовке, физиотерапевта и т.п. Профессиональные спортсмены знают, что в процессе реабилитации счет идет на часы и дни, соответственно в ход идут все возможные ме
 

Что с локтем у Роя Хибберта???

Недавно Рой Хибберт выложил в Инстаграме фото своего сильно опухшего локтя. Что же это такое? Диагноз: Бурсит локтевой сумки. Что такое бурсит? Бурсит – заболевание, при котором воспаляются суставные сумки (бурсы), сопровождающееся повышенным образованием и накоплением в их полостях экссудата (жидкости). Бурсит локтевой сумки – это воспаление локтевой сумки, которая расположена между кожными покровами и локтевым отростком локтевой кости. Сумка располагается на задней поверх
 

Derrick Rose - разрыв медиального мениска правого колена

Во время игры с Портлендом, Деррик Роуз получил разрыв медиального(внутреннего) мениска правого колена. Видео: http://www.youtube.com/watch?v=MPaJNpaNOMI Диагноз: Разрыв медиального мениска правого коленного сустава. Анатомия: Мениски, состоящие из волокнистого хряща, увеличивают вогнутость большеберцовой кости. Медиальный мениск имеет полулунную форму, а латеральный – почти кольцевидную. Медиальный мениск формирует больший полукруг, чем латеральный. Прикрепление
 

Что за ленту носит Derrick Rose???

Последние игры Роуз играет с лентой на шее. Что это такое? Для чего она нужна? Что беспокоит Роуза? Это лента называется кинезио тейп, а метод кинезиотейпирование!!! Кинезиотейпы представляют собой эластичные ленты, изготовленные из высококачественного хлопка и покрытые гипоаллергенным клеящим гелем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела. Эластические свойства тейпов приближены к эластическим параметрам кожи. Хлопковая основа не препятствует дых
 

Tyson Chandler - конец сезона????

Сегодня ночью центровой Нью-йорка Тайсон Чендлер получил травму колена в игре против Шарлотт. Хотелось бы,немного разобрать момент травмы. И так, пойдем по порядку... Видео: http://www.youtube.com/watch?v=eB-_V3k9qLc Механизм трамы: прямой удар коленом в боковую часть колена Чендлера. Вернемся к анатомии коленного сустава Обратите внимание на связочный аппарат коленного сустава ( в большей степени на внутреннюю и наружнюю боковую связку) Такой механиз
 

"Колено прыгуна" у баскетболистов.

"Колено прыгуна" - распространенная травма у баскетболистов, связанная с форсированными прыжками. Это понятие включает в себя: 1. Повреждение собственной связки надколенника. 2. Подвывих в надколеннико-бедренном суставе, сочетающийся с изменением тонуса внутренней и наружной головок четырехглавой мышцы бедра (латеральной широкой мышцы и медиальной широкой мышцы) и хондромаляцией(размягчение,разрушение) суставного хряща. 3. Тендинопатия четырехглавой мышцы бедра в месте ее прикрепления к
 

Боли в мышцах после физических упражнений (крепатура).

Практически каждый баскетболист ощущал боли в мышцах после активной физической нагрузки, тренажерного зала и т.п Так что же такое крепатура??? Крепатура - это синдром отсроченной мышечной боли, поскольку возникает она не сразу, а на следующий день или даже через день после тренировки. Причины возникновения крепатуры??? Существует много теорий возникновения крепатуры. Мы рассмотрим основные 2 механизма возникновения мышечных болей. 1. Крепатура вызванная накоплением молочной ки
 

Интересно ваше мнение.

Хотелось бы написать статью на мой взгляд актуальную для баскетболистов! Крепатура( боли в мышцах после физической нагрузки), что это такое? Как уменьшить болевые ощущения и т.п !!! Кому будет интересно?
 

Al Horford - разрыв грудной мышцы

Al Horford лежит на паркете и держится за плечо. На первый взгляд может показаться, что он получил травму плеча, но так ли это? Видео: Диагноз: Полный разрыв большой грудной мышцы слева Анатомия: Большая грудная мышца имеет три части или пучка: ключичную, грудино-реберную и абдоминальную (брюшную). Ключичная часть начинается от нижней части внутренней половины ключицы, грудино-реберная начинается от соответственно от грудины и от хрящей пяти верхних ребер, и, нако
 

Derrick Rose - разрыв передней крестообразной связки

Деррик Роуз - суперзвезда НБА - пропустил из-за серьезной травмы весь сезон. Одновременно с этим, например, Иман Шамперт, который получил подобную травму одновременно с Роузом, уже во всю играет и забивает сверху. Блог о спортивных травмах на Slamdunk.ru разбирает механизм травмы и рассказывает о вариантах восстановления. Видео: Диагноз: Разрыв передней крестообразной связки. Анатомия: Передняя крестообразная связка находится в самом центре коленного сустава, сверху
  •  (0 members):

    No registered users viewing this page.