Приземление после прыжка

[TimoXa32]

Добрый день. Совсем недавно начал интересоваться и играть в баскетбол, и возник ряд некоторых вопросов, в первую очередь связанных с основами. И так как прыжок это обычно состояние для баскетболиста, хотелось бы узнать, как правильно приземляться после прыжка. Вроде бы вопрос банальный, но подробных ответов я не нашел. Хотелось бы услышать подробное описание, нюансы, хитрости и прочее, чтобы в дальнейшем избежать травм и проблем с ногами. Заранее, спасибо!

[st_]

1 час назад, TimoXa32 сказал:

Добрый день. Совсем недавно начал интересоваться и играть в баскетбол, и возник ряд некоторых вопросов, в первую очередь связанных с основами. И так как прыжок это обычно состояние для баскетболиста, хотелось бы узнать, как правильно приземляться после прыжка. Вроде бы вопрос банальный, но подробных ответов я не нашел. Хотелось бы услышать подробное описание, нюансы, хитрости и прочее, чтобы в дальнейшем избежать травм и проблем с ногами. Заранее, спасибо!

чтобы избежать травм - покупай нормальные кроссы

[TimoXa32]

9 минут назад, st_ сказал:

чтобы избежать травм - покупай нормальные кроссы

Вау...

[Anton1996]

Странный вопрос, сколько лет играю в баскетбол ни разу не задумывался, делаю ли я это правильно. Как то все оно машинально проходит, я думаю при прыжке нужно подгибать ноги и приземлятся не на ровные ноги, а опять же поджатые.