Первый данк

[pro_pl]

А я сделаю ето к октябрю!!!!

Чтобы, будучи белым, забить сверху с ростом 170 см., надо только и заниматься что попытками данков. Каждый день по 2 тренировки. И забить на баскет в целом. Так что насчёт октября я бы не горячился

[Air Wolf]

Сегодня сделал данк на более или менее приличной высоты кольцо 2,95

Красавчик. А я вчера сделал данк на 2.95. Я тебя опередил.

[Young GuN]

Чтобы, будучи белым, забить сверху с ростом 170 см., надо только и заниматься что попытками данков. Каждый день по 2 тренировки. И забить на баскет в целом. Так что насчёт октября я бы не горячился

Неправда,я знаю паренька,он по поводу данков не заморачивался очень сильно,у него прыжок постепенно рос, сейчас он 172см и ставит неплохо с одной ноги

[pro_pl]

Неправда,я знаю паренька,он по поводу данков не заморачивался очень сильно,у него прыжок постепенно рос, сейчас он 172см и ставит неплохо с одной ноги

А он худенький? Или обыкновенный?

[Young GuN]

хм...не скажу что он худой,но и не здоровый-то сильно .

[pro_pl]

хм...не скажу что он худой,но и не здоровый-то сильно .

Эх...везёт же некоторым..)

[Young GuN]

Эх...везёт же некоторым..)

В каком смысле ? )

[pro_pl]

Ну это мой мысли вслух о том, что некоторые имеют возможность забивать сверху при 172 см. особо не тренируясь) И за что им такие способности?

[Young GuN]

Ну это мой мысли вслух о том, что некоторые имеют возможность забивать сверху при 172 см. особо не тренируясь) И за что им такие способности?

Честно говоря я тоже порой удивляюсь я вон технику прыжка никак исправить не могу,так раздражает ,а люди особо не заморачиваясь ставят себе

[Altima23]

Честно говоря я тоже порой удивляюсь я вон технику прыжка никак исправить не могу,так раздражает ,а люди особо не заморачиваясь ставят себе

ну кому уже что дано, работать надо, от этого в 2ое больше радости будеть, когда получиться..

[Wade3flash]

Первый данк (в 3,05) сделал в 16 лет рост 175

[Altima23]

Первый данк (в 3,05) сделал в 16 лет рост 175

да ты просто летун, еще скажы...что в зале не занемалься и ноги не качал, а просто раз так вышло

[Profi]

http://youtube.com/watch?v=ONva46AHPiQ

14 лет. 184 см. Кольцо 3м примерно.

[Yurf]

http://youtube.com/watch?v=ONva46AHPiQ

14 лет. 184 см. Кольцо 3м примерно.

Молодец! Только мячик по моему мелковат

[Profi]

Молодец! Только мячик по моему мелковат

Да.. Забыл написать. Мяч воллейбольный

[Yurf]

Да.. Забыл написать. Мяч воллейбольный

Ну тренируйся, чтобы баскетбольным слэмить. А прыжок для 14 лет у тебя неплохой.

[Profi]

Ну тренируйся, чтобы баскетбольным слэмить. А прыжок для 14 лет у тебя неплохой.

Спасибо. Баскетбольный пока в руке плохо держится

[Lumpy#3]

Я как максимум пока клал волейбольным мячом в кривой стандарт...15 лет, 186см,

[zevs]

Сегодня в 2.95-2.97 воллейбольным мячом!!!! рост 183, 15 лет! Так рад!)

[Wade174]

молодец-налегай на прыжок ток не переусердствуй,а то в твоем возрасте это чревато...

[zevs]

да я вот думаю с сентября АА3 делать. думаю оно мне поможет)

[Wade174]

Сначала в качалку походи-набери массу,а потом MBx2 делай...-она лучше...

[zevs]

была бы у меня возможность в зале\на площадке делать упражнения(насколько я знаю в Мбх2 трени на улицах надо делать) то я бы взялся, а так... Я пробовал АА3 сделать год - полтора назад, сил не хватило. на 10 или 11 неделе сдох...(

[Ildar11]

15 лет 183см 80кг на 3.05

[Altima23]

была бы у меня возможность в зале\на площадке делать упражнения(насколько я знаю в Мбх2 трени на улицах надо делать) то я бы взялся, а так... Я пробовал АА3 сделать год - полтора назад, сил не хватило. на 10 или 11 неделе сдох...(

как это сдох? ти что Чернобылец? почему я на АА3 и МБ2 не сдох, а ты сдох?!