Ivanioli

Хотелось бы конечно скинуть 5-7 кг именно чтобы данки делать и вообще побольше прыгать,а так на подсознании колени берегу.Года два назад вообще худышкой был.что для меня нонсенс т.к. склонен к полноте и набираю лишнее просто подышав на шоколад,но потом забил на бег по причине что стадион школьный вечно то закрывают,то ремонтируют,то еще что-то,а в нашей большой деревне особенно не побегаешь по улице - везде машины.светофоры и прочие неудобства. Так вот уже месяц возобновил когда утренний,когда вечерний бег и довольно быстро пришел в форму,правда вес не уменьшился,а тупо жир перерос в мышцы.Внешне,довольно быстро привел себя в то самое свое спортивное телосложение,но для данков грузноват конечно. Лет 5 слежу за питанием и тренировками в большей или меньшей степени,но понимаю что надо поизводить себя сильнее в плане скудности еды дабы все-таки скинуть цифры на весах в меньшую сторону.В футболе мне это не мешает,т.к. опыт,мастерство и природный талант никак не пропьешь и не проешь,а вот в баскете,где много прыжков и вообще резкости конечно проблематичнее.

ты откуда такой умник вылез?тебя бьют чтоли и вымещаешь свою злость в нэте?марадэц мамкин интернет-боец бл.

Никто не подскажет есть ли нарезки с Шахтин Фул такие полноценные,а не по минуте как на тьюбе?

неплохое время на конец года намечается - теххаская резня новая выходит,через 2 недели пила 8 и также скоро новая полнометражка спустя очень много лет - эй,арнольд, красотень же. к черту эти престолы и хм,которые все никак не кончатся а люд на них теребит все.

Ну что,в новый сезон с теперь уже даже теоретически неказистыми перспективами?За плей-офф хотя бы зацепиться