BOSTON CELTIK F@N

парни все эьти тренировки это все херня на посном масле тренер сказал чтобы ноучится стабильно попадать надо во первых правильная техника броска а во вторых просто до фига раз бросать в день вот я лично по раз 500 в день делаю бросков жэду эфекта

я делаю 11 неделю AA1 да с тобой я согласен кушать надо много но главное вкусно и данк уже будет не за горами

незнаю но я дома делаю босеком резалт есть почти данк с моим ростом 170

Бостон

а сколько всего АА есть

я до щита еи ели достовал

делаю АА1 уже 10 неделю я своим метр 70 до кольца дастаю реально тренировка помогает