Я делал AA3 прибавило 10 см к прыжку,но посадил колени,до сих пор болят.
Сейчас делаю Air jump,может программа и не дешёвая,зато толковая. все очень умно сделано,здесь вы не только увеличите прыжок,но и укрепите суставы,сбросите пару лишних кг кому необходимо.
Я сначала думал обман,но решил попробовать и очень доволен.сделал 1.5 недели и прибавил 4 см.