The Ringer - переводы с английского

  • записи
    3
  • комментария
    92
  • просмотра
    5 602

Авторы этого блога

С чего начать?

Mellow

820 просмотров

Нужна помощь в тренеровках

Решил серьезно заняться своей игрой.  Мне 16 лет, хотелось бы играть на позициях дуги ( не люблю толкаться под кольцом ). В кратце о габаритах: рост 200, вес 96, размах 208, позиции 3-5. Есть один единственный "хайлайт" , с школьных соревнований, уровень игры не высокий, но прошу рассмотреть и посоветовать с чего начать:  

 



20 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Для своих габаритов очень подвижный, есть большие задатки, но обыгрыш скудноват, на том же уровне ДЮБЛов не получится так танковать, там есть такие же, займись броском упорно(начинай со среднего), далее переходи к трешке,и нужна работа над дриблингом(видео уроки есть у всеми известного смува).Ну и желателен, точнее обязателен опыт в игре, но только на другом уровне, не где дети по колено против тебя защищаются, поиграй против мужиков, хороший опыт.

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

с такими габаритами не любить толкаться боком выйдет. так как еще тока как написал 16 лет. это не нба все же. не толкаться кто подбирать будет? тут все сугубо сложно. а опыт как описали выше бесценен, но хотя б с парнями 20-25 не с мужиками сразу, и сломать могут, не специально. а в мужиках играют по другому. и контакт будет другой. и с такими габаритами еще раз водить - обезмячат быстро очень.

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

Начни с мамы и папы, пусть в школу спортивную тебя отдадут. Питайся хорошо, спи не менее 8 часов в день и железо тягай, так же мама и папа отведут в зал к тренерам по железу. Если из малыхгородов и сёл нашей державы -то проси маму и папу в москву или питер переехать, или если с $ не туго уезжай отсюда скорее и не морочь голову

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

В секцию спортивную. Иначе развития не будет. С мужиками с ровесниками неважно в играх равития мало только тренировки и только с подачи грамотных тренеров которые научат азам. А так прекрасные данные для 16 лет. 

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

Еще к выше сказанному парнями

- работа ног плохая, займись ! А это очень важно 

в нормальной спорт школе тяжело будет уже - я не знаю где живешь просто .... в Москве Тринта, Глория, ТИма там ребятки серьезные в 16 лет 

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

Дриблинг, бросок, скорость, спортшкола с адекватным тренером, игры с ребятами постарше(твоих габаритов) и много самостоятельной работы 

железом лучше не злоупотреблять лет до 20-ти, а вот турник и брусья очень здорово помогут(главное без фанатизма, медленно на технику повторений 10-15 на 4 подхода) 

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
13 минут назад, Дядя Витя сказал:

с чего начать?

ты шо, наяриваешь на беню симона и лябрика?

не, ну "чистый" бен симонс. 

Есть немного

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
14 минут назад, Mellow сказал:

Есть немного

качай бросок
и работай над физухой.

это пока сейчас ты можешь прорываться под кольцо за счёт физухи против сверстников, а потом тяжко будет  

 

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

Да просто играй чаще. На какой то серьезный уровень ,все равно не выйти.Во первых поздно уже,во вторых нужен талант. Получай короче удовольствие

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

Бросай по 300 бросков за одну тренировку с любых точек лучше даже разными руками, а дриблинг развивай теннисным мячом он твой лучший друг теперь, если не хочешь быть Кендриком Перкинсом. Тренируйся в Понедельник и Пятницу часа по 2-3 в остальные дни подтягивай физуху достаточно отжиманий, приседаний. турник все дела, учи уроки, соблазняй одноклассниц, кури плюхи или траву, а синьку не пей и страдай хуйней, ибо потом времени не будет на это.

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

едь в Африку в лагерь мудрейшего Мба, там он тебя  научит уму разуму, как Имбиря

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

Привет.Ехать в Пермь. Колледж олимпийского резерва. Там с такими баскетболистами и баскетболистками ведут кропотливую работу.

https://vk.com/bcakademy

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

я вот поздно пошел в баскет из-за здоровья, в 14 лет, но уже тогда был рост 205 и вес около 85-90. за год мне экстерном курс баскетболиста, но сразу стали делать из меня центра. на уровне ДЮСШ рвал конечно всех. через полтора года отправили играть за мужскую сборную города, выступал на областных чемпах против мужиков. Это было жестко кончено, сразу против таких соперников, которые в два раза тебя старше). Бросок и дриблинг так и не ставили, качали на 5го номера, развивали только атаку в трёх секундой в лицо или спиной. а жаль, надо было бросок ставить нормальный. вот и ты качай бросок и дриблинг, как написали выше

зато баскет помог мне получить образование. ВУЗ я сам выбирал, да и еще учеба была бесплатная - играй за универ на АСБ, а мы за тебя платим за учебу. вот это + конечно 

Изменено пользователем Лавар Болл

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
В 23.03.2019 в 01:16, dodger сказал:

Иди на курсы програмирования, баскет нынче не прибыльное занятие. Норм пацаны изучают Swift, PHP, C++, Python. И кроссы не надо менять каждый сезон. А мышка и клава долговечней. 

Минусанул за PHP-это не программирование-а самоудовлетворение огромным розовым дилдаком себя в анус.

А вот за Python респект, надо наставлять юных падаванов на путь истинный, а то вот уже 2019 год, 22 года прошло, а SkyNet даже не пахнет, Сара Коннор не годует, сам сейчас пытаюсь исправить ситуацию. 

По теме-а на хер тебе баскет. Переходи на пиво-поверь гемора будет меньше. 

Если решил все таки-первый совет-худей. Если реально весишь 96 при росте 2 метра в 16 лет худеть необходимо. Чтобы играть на периметре нужна скорость и выносливость-у тебя ни того ни другого. А колени даже при ходьбе и редких прыжках до школьных колец посыпятся-у нас не Америка и даже порванный мениск может поставить крест на карьере. Худеешь на кардио-появляется выносливость, плюс делай упор на взрывную силу, ускорения-вот тебе и скорость. Плюс если добавить по 3-4 тысячи бросков в неделю-то думаю будут все шансы претендовать хотя бы на суперлигу. Но первое-худей.

Все мои двухметровые оппоненты которые в 16 лет весили 90+ к 20-21 годам ни одну операцию на коленях перенесли, и сейчас (нам уже примерно в районе 30 лет) все в наколенниках на обоих коленях и бандажах на спинах. Только у меня как не болели колени ни разу так и не болят. Хотя в возрасте 20 лет мог если сильно старался-со штрафа поставить

 

Пиво и бабы, запомни, пиво и бабы!!!!

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
В 23.03.2019 в 13:19, TO.o_Easy сказал:

Начать следует с того, чтобы отдать обратно @gusLOVE его аватарку

Это просто возмутительно!!! Посягательство на святое!!!)))

Бро, мне не жалко, пусть носит на здоровье мою аву, он её быстро поменяет, когда будет неудомевать, почему его так часто минусуют поклонники золотого дождя)))

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

В первую очередь бросок, хотя бы средний! Как уже кто-то писал. Ну и стремиться к стабильному дальнему. 
Во-вторую или может даже в первую очередь реализация из под кольца. Необходим высокий процент реализации из-под кольца причем разными руками (в видео все попытки только после прохода справа и бросок правой). Т.е. евростепы, остановки, спин-мувы реализация из-под кольца независимо от толчковой ноги (т.е. не важно какой ногой оттолкнулся в последнем шаге стабильно забиваешь и правой и левой рукой).
Эти два качества - стабильный средний и высокая реализация из-под кольца против любого противника и в любой ситуации (с прохода или при получении в посте, против низкого защитника или против большого или равного тебе, с любой руки) -  а также минимальные навыки в защите персональной и защите командной сделают тебя незаменимым в любой команде.
Кто-то писал о работе ног... Работа ног в первую очередь - залог собственного здоровья. Правильная работа ног позволяет минимизировать травмы при контактах и вообще при игровых нагрузках. Здоровье - само разумеется - фундамент всей остальной игры - и броска и защиты и всего остального. Парень поймет о важности работы ног, когда поиграет с противником, имеющим плотную защиту, или даже грязную, или просто с атлетичной манерой игры.
Крутая баскетбольная школа, естественно, подскажет и поможет с развитием лучше нас всех тут. Но не на каждом шагу эти школы есть, и не у всех есть возможность туда попасть...

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
В 22.03.2019 в 17:16, dodger сказал:

Норм пацаны изучают Swift, PHP, C++, Python. И кроссы не надо менять каждый сезон. А мышка и клава долговечней. 

Ты забыл ТурбоПаскаль и RPG. 

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

  • Наш выбор

    • После сегодняшнего "перформанса" Джеймса Хардена юзер Гнилой игрок натолкнул на мысль, что неплохо было бы написать(ну и привести статку как доказательство) про остальных героев нашего времени(Звезд бацкета 2000-10х) и их "невероятно успешных" матчах в плей-офф НБА.
       
      • 39

        Баллы репутации

      • 35 ответов
    • Сегодня стартовала продажа переизданных AIR JORDAN XI LOW 
      Чтобы еще больше подчеркнуть 23-летний юбилей Air Jordan XI, змеиная кожа OG Navy Blue впервые возвращается к своему первоначальному дизайну. Цветовая комбинация является почти точной копией оригинала 2001 года с материалом из змеиной кожи, заменившей лакированную.





       

      Стоимость - 13990 руб
      Почитать или оставить отзывы и купить эту и другие модели можно здесь http://www.slamdunk.ru/kicks/?Id=590
      Подпишись на @slamdunk.kicks в ВК или Instagram
      • 0

        Баллы репутации

      • 0 ответов
    • Некоторые люди просили выложить фотки с матча, так что поделюсь тем, что есть, но сразу прошу прощения за качество, ибо я не задавался целью делать отчет+ютуб грузит вертикальные видео в убогом качестве.
      • 66

        Баллы репутации

      • 28 ответов
    • Впервые с 2012 года «Орландо Мэджик» смогли закончить сезон с положительным показателем побед и поражений (42-40)  и тем самым досрочно зарезервировать место в играх на вылет. С 7-го места флоридский клуб начинает участие в плей-офф и соперником в первом раунде станет канадский клуб «Торонто Рэпторс», одержавший в сезоне 58 побед при 24 поражениях из которых 2 поражения приходятся на «Орландо Мэджик».
      • 15

        Баллы репутации

      • 19 ответов
    • Прошлой ночью завершили свои игровые карьеры две легенды, о Дирке Новицки был материал вчера, а сейчас давайте вспомним самые знаменательные события в карьере Дуэйна "Вспышки" Уэйда.
      • 19

        Баллы репутации

      • 24 ответа