• записей
    57
  • комментарий
    41
  • просмотра
    34 542

Секреты броска Майкла Джордана


maaario

4 623 просмотра

 Поделиться

Всем привет. Сегодня мы разберем технику броска игрока-легенды, игрока, чье имя в личных словарях подавляющего большинства любителей, а также и профессиональных баскетболистов является синонимом и примером к слову - баскетбол. Этот игрок – Майкл Джордан. В том числе с помощью каких особенностей своего броска он стал столь великим? Давайте разбираться.

Первое. Коронным трюком Джордана является бросок в прыжке. Но обратим внимание, что Майкл не выпрыгивает при броске слишком высоко. Подобная техника привела бы к снижению стабильности его снайперских способностей. При этом во время прыжка он старается всегда держать свой корпус максимально прямо и ровно. Многие любители баскетбола спросят, почему же его бросок выглядит таким легким и практически без усилий? Ответ прост. У него идеально отработана общая техника. Взаимодействие ног, корпуса и рук отлажено на очень высоком уровне. Для того, чтобы не потерять весь этот заряд, он бросает в высшей точке своего прыжка. Благодаря этому, его бросок и имеет отличный общий ритм и необходимую плавность. За этим стоят годы упорных тренировок.

Следующий момент. Взаимное положение его плеча, локтя и кисти. Между ними присутствуют три прямых угла. Это отчетливо видно на картинке. Иногда даже эти углы имеют между собой не 90, а даже 91 или 92 градуса. Он это чередует по ситуации. Однако, общая механика всегда одинакова. Благодаря этому качеству, его броски всегда стабильно идентичны и плавны.

Третий момент. Поговорим о роли пальцев. На замедленном кадре мы видим, что его пальцы равномерно разбросаны по мячу и расставлены довольно широко. В случае, если ваши пальцы сужены, то вы теряете максимальный контроль, и в момент броска мяч просто может соскользнуть и пройти в итоге мимо цели. У Майкла Джордана такой проблемы не было. Его пальцы обеспечивали достаточный баланс броску, что и придавало ему такую убийственную стабильность.

Итак, на этом все. Пробуйте искать для себя оптимальную и эффективную технику броска. Надеемся, что это видео поможет вам ответить для себя на некоторые вопросы.

Подписывайтесь на наш канал, задавайте вопросы по тренировкам в комментариях и помните, что впереди нас ждет много интересного!   

 Поделиться

0 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Комментариев нет

Гость
Эта запись блога заблокирована для комментирования.
  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу


  • Избранное

    • После неуверенного и, по итогу, даже разочаровывающего выступления в плей-офф 2023 года в офисе «Бостона» поняли, что для победы недостаточно того, что есть в команде и что нужны дополнительные опции для набора очков, а не только изоляции лидеров и постоянное поливание из-за дуги.
         При том, что лидеры: Джейсон Теймум и Джейлен Браун – это все-таки на 70%+ схожие по функционалу и скиллсету игроки, которые даже в те редкие моменты, когда играли друг от друга – все равно получали в размене сопоставимых по габаритам защитников, над которыми не имели ощутимого преимущества.
         Приняв несколько непростых, как я думаю, решений и отдав двух обожаемых публикой и товарищами по команде ключевых игроков: Маркуса Смарта и Роберта Вильямса, Брэд Стивенс сумел заполучить в команду большого с хорошим нападением – Кристапса Порзингиса, который до этого в «Вашингтоне» провел чуть ли не лучший сезон в карьере и, по удачному стечению обстоятельств ставшего доступным для обмена Джру Холидэя – ветерана с чемпионским опытом и вообще одного из самых полезных игроков в НБА.
      • 1

        Баллы репутации

      • 0 ответов
    • В нынешнем сезоне нам с вами в очередной раз выпала возможность наблюдать битву за звание новичка года. Ну и что? - спросите вы. А то, что новичок года этот будет с вероятностью в 99.9% ростом от 216 см. Конечно же, речь пойдёт о Чете Холмгрене и Викторе Вембаньяме.
      Только подумайте: самыми высокими новичками года за последние 23 года становились Пау Газоль и Карл-Энтони Таунс (213 см). Официальный рост Кей Ди на момент дебюта в лиге значился в районе 208 см (но говорят, он всегда обманывал, и на самом деле его рост 211). Другими словами, семифутеры, если и становились объектами наблюдений и удивлений, то это крайне редко происходило в их первый сезон. Даже китайскому 226-сантиметровому гиганту Яо Мину потребовались время и миллиардная поддержка соотечественников, чтобы попадать в символические пятерки и на МВЗ (да, он сыграл в матче всех звёзд уже в первом сезоне, но это был китайский чит-код и не совсем справедливые правила отбора). Но к Яо Мину и прочим Манутам Болам мы ненадолго ещё вернёмся, а пока давайте сравнивать героев нового времени.
      • 15

        Баллы репутации

      • 14 ответов
    • Традиционное новогоднее поздравление пользователям SD от Cactus
      • 96

        Баллы репутации

      • 61 ответ
    • Что же, теперь, когда последняя тайна Востока раскрыта, и Джеймс Харден в третий раз воссоединился с Расселлом Уэстбруком, можно сделать предварительные выводы и прикинуть, кто чем будет дышать в нынешнем сезоне. Давайте пробежимся по всем коллективам Востока, и посмотрим, кто на что был горазд (и будет).
      • 4

        Баллы репутации

      • 5 ответов
    • Теперь, когда карты окончательно раскрыты - команды выбрали новичков на драфте, некоторые продлили своих игроков, ставших свободными агентами, а Лиллард слёзно просит отправить свои таланты на южное побережье, мы можем посмотреть, что сделали клубы Запада, чтобы усилить состав/расчистить платёжку/уйти в перестройку/просто в очередной раз затупить и сделать что-то невнятное.
      • 17

        Баллы репутации

      • 19 ответов